26 de abril – Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão

No dia 26 de Abril acontece o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Para conscientizar a sociedade sobre esse problema de saúde pública, produzimos esse artigo breve. Confira.

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A data, instituída pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença.

Como prevenir a hipertensão?

Para prevenir a hipertensão, alguns hábitos nunca saem de moda:

  1. Praticar exercícios físicos regularmente;
  2. Manter sua alimentação saudável e aumentar o consumo de fibras;
  3. Evitar fumar e ingerir bebidas alcoólicas;
  4. Controlar o estresse;
  5. Controlar doenças como diabetes e hipertireoidismo;

Aproveite e Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial para se informar: consulte nossa seção Pergunte ao Especialista para saber mais sobre a saúde do idoso e sobre qualidade de vida na terceira idade.

Até a próxima!