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O estresse é um mal que atinge pessoas de todas as faixas etárias. Contudo, é na terceira idade que muitos indivíduos estão mais propensos a esse distúrbio.
As origens do estresse em idosos podem ser inúmeras. Em geral, elas estão ligadas às restrições que o avanço da idade impõe, especialmente no que diz respeito a sua autonomia.
O novo estilo de vida, menos ativo do que era antes da chegada da aposentadoria, é um fator comum. Além disso, problemas inesperado como a perda do cônjuge e crises financeiras também estão entre as causas do estresse em idosos.
Independentemente de que desencadeou essa situação, é fundamental estar atento aos sintomas. Somente assim, um diagnóstico preciso pode ser realizado e, consequentemente, o tratamento para resolver o problema e impedir que ele se torne crônico.
Na publicação de hoje, você terá dicas para identificar o distúrbio e práticas que ajudam a amenizá-lo. Acompanhe conosco!
O estresse em idosos pode aumentar gradativamente e ocasionar outras doenças. Algumas delas são: hipertensão, insônia, diabetes, azias, doenças cardíacas, depressão, entre outras.
Por isso, fique de olho nos 5 sintomas a seguir. Eles foram elencados em um estudo da Escola de Medicina de Harvard.
O idoso estressado tem muita dificuldade em se concentrar. Hábitos que anteriormente eram comuns acabam se tornando mais uma fonte de estresse, justamente por não ser mantido o foco mesmo se esforçando para tal.
Observe mudanças bruscas de atitude diante de atividade simples como ler um livro, assistir televisão, cozinhar, entre outros.
A perda do apetite e alterações de peso também estão associadas ao estresse em idosos. Repare se a pessoa costuma reclamar constantemente de dores estomacais e abdominais ou de sentir-se desconfortável depois das refeições.
A tensão causada pelo estresse normalmente leva a dores de cabeça e enxaquecas. Além disso, dores recorrentes nas costas e na coluna também se manifestam. Esses são sinais que o organismo humano dá de que alguma coisa não vai bem.
O estresse em idosos costuma causar palpitações cardíacas que estão relacionadas ao sistema nervoso. Fique de olho em situações como essa e monitore a pressão/batimentos cardíacos da pessoa afetada.
Mudanças bruscas de humor, do mesmo modo, estão dentre os sintomas do estresse. Se o idoso era uma pessoa calma e repentinamente começa a agir com nervosismo e irritação, esse é um sinal de que a pessoa precisa de um acompanhamento profissional.
Agora que você já sabe sobre os 5 principais sintomas de estresse em idosos, vamos partir para dicas práticas de como controlar essa situação. Essas atitudes não substituem o acompanhamento médico mas colaboram muito para ajudar no tratamento e aumentar o bem estar do paciente.
Procure oferecer ao idoso:
Assim, encerramos as dicas do dia.
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Desde já agradecemos. Até a próxima!
1 Comment
Bom dia essas informações são muito satisfatória para nós,obrigado pelas mesma.