No dia 26 de Abril acontece o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Para conscientizar a sociedade sobre esse problema de saúde pública, produzimos esse artigo breve. Confira.
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A data, instituída pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença.
Como prevenir a hipertensão?
Para prevenir a hipertensão, alguns hábitos nunca saem de moda:
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Manter sua alimentação saudável e aumentar o consumo de fibras;
- Evitar fumar e ingerir bebidas alcoólicas;
- Controlar o estresse;
- Controlar doenças como diabetes e hipertireoidismo;
Aproveite e Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial para se informar: consulte nossa seção Pergunte ao Especialista para saber mais sobre a saúde do idoso e sobre qualidade de vida na terceira idade.
Até a próxima!
