10 Desenhos para idosos e jogos de passatempo em tempos de quarentena

Ficar sentado no sofá assistindo TV e comendo sem parar são hábitos não saudáveis, mas que infelizmente muitas pessoas estão fazendo devido o isolamento social. Isso torna-se pior quando falamos de idosos de quarentena, que podem desenvolver mais problemas de saúde por adotarem esses hábitos.

Desenhos para idosos, exercícios físicos, jogos de tabuleiro, quebra-cabeça, são tantas atividades que um idoso de quarentena pode fazer. Por isso, apresentamos 10 dicas de passatempo para a terceira idade.

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Atenção: nunca tente forçar o idoso a uma atividade que não lhe traga prazer ou que não tenha a ver com seu perfil, tampouco infantilize a pessoa da terceira idade. Se a pessoa assistida não se sentir confortável com a atividade, tente outras.

Atividades de ligar os pontos para o idoso

A atividade de ligar os pontos é muito interessante para o idoso distrair-se. Geralmente, fazemos essa atividade quando somos crianças, mas ela traz benefícios além da idade infantil.

É um conteúdo educativo, simples de ser executado e pode ser feito em qualquer momento, precisando apenas de folha, lápis e borracha.

O jogo de ligar os pontos fortalece a motricidade fina, já que requer precisão para unir os pontos através de um traço.

Também é uma forma de ajudar o idoso a elaborar estratégias, estimular sua atenção, concentração e desenvolver o seu intelecto.

Palitos de picolé coloridos podem virar jogo para estimular o cérebro

Quanta coisa dá para fazer com palitos de picolé, objetos tão simples e fáceis de conseguir. Eles podem ser pintados com tinta guache pelo próprio idoso de quarentena ou por alguém que esteja em sua companhia.

Após a pintura, é possível usá-los para criar objetos ou formas, colando-os em uma folha branca ou outra superfície de preferência. Mas não se limite, os palitos de picolé podem ser usados para criar diversas atividades, basta usar a criatividade e/ou dicas da internet.

Muitas das atividades feitas com palito de picolé são ótimas para trabalhar habilidades cognitivas, como por exemplo, a atenção, pareamento de cores e quantidades, memória recente, sequenciamento, categorização, organização etc.

Que tal inovar: tente fazer desenhos para idosos com seus palitos!

Xadrez para idosos

Não é de hoje que o antigo xadrez é benéfico e gostoso de ser jogado. Geralmente a diversão envolve duas pessoas, mas também pode ser apenas uma. Podemos citar, abaixo, alguns dos principais benefícios de jogar xadrez:

• Une as pessoas;
• Ensina como vencer e perder;
• Ajuda na concentração;
• Desenvolve a criatividade;
• Promove a confiança;
• Desenvolve capacidades de resolução de problemas;
• Exercita o cérebro;
• Ajuda a acalmar;

Se o idoso tiver dificuldades com o xadrez, seja porque sua cognição está prejudicada ou porque tem dificuldades em entender a dinâmica do jogo, que tal ajudá-lo a gravar os movimentos das pedras: como se move o peão no primeiro e nos demais movimentos? O cavalo anda em L? Bispos se deslocam em diagonal e torres em linhas retas?

O jogo de Damas também pode ser uma alternativa mais simples (mas não menos divertida).

Desenho para idosos usando silhueta de chaves

Essa atividade usando silhuetas de chaves é muito legal para idosos em quarentena e basta usar chaves de casa, papel e caneta. Quanto mais modelos de chaves, melhor.

Primeiramente é preciso ter cerca de 5 à 10 chaves diferentes, caso não tenha podem ser desenhadas em um papel mais grosso e recortadas.

Logo é preciso usar as chaves verdadeiras ou de papel para fazer o contorno de todas elas em uma folha.

Para que a silhueta apareça melhor, pinte de preto todos os contornos das chaves e por fim basta deixar o idoso tentar encaixá-las em seus respectivos moldes ou fazer o pareamento (colocar lado a lado).

Bingo usando cálculo

Para os idosos que adoram uma matemática, o bingo usando cálculo é uma excelente atividade. Ele funciona da seguinte maneira: o bingo normal sorteia números “comuns”, nesse caso usando o cálculo o número sorteado é, por exemplo, “4×4” e o idoso fornece o resultado da multiplicação.

Esse tipo de bingo ajuda muito no raciocínio do idoso, estimulando ele a pensar, trabalhando melhor seu cérebro e mostrando que ele é capaz de fornecer as respostas exatas.

Podemos exemplificar essa atividade da seguinte forma:

• Papel de multiplicação: 2×2 = 4 (o resultado deve ser encontrado nas folhas do bingo)
• Papel de adição: 4+7 = 11 (o resultado deve ser encontrado nas folhas do bingo)
• Papel de subtração: 8-5 = 3 (o resultado deve ser encontrado nas folhas do bingo)

A brincadeira pode ser de adição, multiplicação ou subtração, que são mais fáceis do idoso conseguir responder. Quem tabelar a cartela com os resultados corretos ganha o bingo matemático.

Quebra-cabeça de fotografia

O quebra-cabeça de fotografia é uma ótima atividade de cognição. Podem ser utilizadas fotografias de parentes e amigos. Isso, acaba ajudando o idoso a se lembrar das pessoas, principalmente para quem tem Mal de Alzheimer e outros tipos de demências.

É interessante que as fotos sejam impressas coloridas e em tamanhos grandes para ficarem mais visíveis, fáceis de identificar e ainda estimular as lembranças pela questão visual.

Após revelar ou imprimir as fotos, elas podem ser cortadas em pequenos pedaços para que depois de juntas formem o quebra-cabeça. Se achar necessário, os nomes dos familiares podem ser acrescentados na brincadeira.

Outras funções também são estimuladas com o quebra-cabeça de fotografia, como por exemplo: habilidades visuais, reconhecimento, categorização, dentre outros.

O quebra-cabeça em si é ótimo para estimular as funções cognitivas do cérebro, melhorar a percepção visual, estimular o planejamento e favorecer a memória biográfica. Se preferir, utilize desenhos para idosos.

Trabalhar temas da infância do idoso

Outra atividade muito boa para idosos com algum tipo de demência, esquecimento, Alzheimer, é trabalhar com temas da infância, sem porém infantilizar o idoso. Para essa brincadeira simples, só é necessário ter em mãos folha A4 e uma caneta.

Escreva na folha “Minha Infância” e alguns “subtítulos” como por exemplo:

• Minha casa;
• Minha família;
• Meus amigos;
• Meus passeios.

Para enriquecer a brincadeira é possível acrescentar cantigas de roda antigas para que o idoso se recorde e até mesmo realize alguma brincadeira que ele tenha dito durante a atividade.

Esse tema é muito interessante de ser trabalhado, pois resgata a criança interior que existe dentro de cada idoso, além de promover um espaço de recordações e diversão.

Caso o idoso apresente resistência com temas da infância, é possível mudar a temática para “a cidade onde nasci/cresci”, “como era meu trabalho”, “como eram meus vizinhos” e temas afins.

Jogos de cartas para idosos

Muitos idosos adoram jogar cartas, e esse é um jogo que ajuda muito no desenvolvimento cognitivo dele.

No jogo de cartas é preciso identificar os desenhos e seus significados fazendo com a pessoa seja estimulada a resgatar informações antigas guardadas no cérebro.

A competição saudável do idoso com alguém que estiver presente com ele, vai ajudá-lo a observar o outro, pensar em estratégias e analisar as possibilidades para que ganhe as partidas.

Imprimir um dominó de formas e silhuetas para a terceira idade

Dominó é outro jogo adorado pelos idosos, distrai, diverte e ainda traz benefícios para a mente, como se fosse uma terapia.

Mas não estamos falando do dominó tradicional, feito com bolinhas nas pedras, mas sim outra alternativa ainda mais criativa.

O dominó de formas e silhuetas deve ser impresso em preto e branco e com formas, essas formas podem ser de animais, objetos, natureza etc.

Basta escolher os desenhos para idosos, imprimir, recortar e colar em um papel mais durinho como uma cartolina e partir para o jogo.

Jogos de palavras com letras e números

O tradicional jogo de palavras, conhecido também como “Palavras Cruzadas” são jogos bem conhecidos entre os idosos e muitos adoram.

É uma atividade muito benéfica para a memória da terceira idade, sendo ótimos para estimular o cérebro a procurar palavras que muitas vezes são desconhecidas.

O jogo de palavras com letras e números pode ser comprado em bancas comuns ou mercados.

É um jogo que estimula muito o cérebro do idoso, principalmente por trabalhar com memorização e adivinhação.

Dedique tempo ao idoso

No geral, todas essas atividades são excelentes alternativas para idosos em quarentena.

Médicos e terapeutas ocupacionais indicam elas para essa fase, devido a capacidade cognitiva do idoso diminuir com a idade.

Todos esses jogos e desenhos para idosos estimulam o cérebro, mantendo-o ativo. Então, procure exemplos e brinque com a criatividade.

Temos certeza que o idoso que está com você vai adorar passar o tempo de uma forma mais divertida e prazerosa.

Se seu idoso preferir ler notícias, sugerimos acessar o Blogdocuidado e a Associação Brasileira dos Empregadores de Cuidadores de Idosos (Abeci).