Saturação baixa em idosos: o que fazer

A saturação baixa em idosos é uma condição que ocorre quando o corpo não recebe oxigênio suficiente, ou quando não absorve este gás de maneira adequada. Isso pode ocorrer devido a uma variedade de problemas médicos, como o distúrbio pulmonar obstrutivo crônico (DPOC) ou a apneia do sono, entre outros.

O oxímetro de dedo é o equipamento adequado para aferir a saturação baixa em idosos.

Saturação baixa em idosos

Uma condição de saturação baixa em idosos ignifica que a pessoa está com hipóxia (baixa concentração de oxigênio no organismo), uma emergência médica que exige tratamento imediato para prevenir danos aos órgãos vitais.

O que acontece quando a saturação está baixa?

Pessoas saudáveis, em condições normais, não precisam monitorar os níveis de oxigênio no sangue regularmente.

Mas aquelas com doenças pulmonares crônicas como DPOC, fibrose pulmonar ou enfisema, podem ter níveis de oxigênio no sangue abaixo do normal devido à doença. Tais indivíduos podem exigir monitoramento regular, assim como aqueles com condições infecciosas como covid-19 ou pneumonia.

Como saber se a saturação está baixa?

A saturação é medida pela porcentagem de oxigênio ligado à hemoglobina nos glóbulos vermelhos em relação à capacidade máxima de transporte de oxigênio.

Saturação baixa em idoso: sintomas

Dificuldade para respirar, sensação de falta de ar crônica, baixa disposição mesmo para atividades de vida diária e confusão mental são sintomas de uma baixa oxigenação sanguínea. Mas estes, por si, não diagnosticam necessariamente a condição de hipóxia.

Saúde

É importante observar que o nível de saturação de oxigênio varia consideravelmente com base no estado de saúde e idade da pessoa. Oxímetros de dedo, como os acima, podem ser adquiridos para o monitoramento constante da saturação baixa em idosos.

Uma pessoa saudável, com oxigenação adequada do corpo, costuma ter uma saturação de oxigênio acima de 95%. Em condições leves, como gripes ou resfriados, a saturação pode ficar entre os 93 e os 95% sem motivo de preocupação.

Valores abaixo de 90% podem indicar a presença de alguma doença capaz de reduzir a eficiência das trocas gasosas entre o pulmão e o sangue, como asma, pneumonia, enfisema, insuficiência cardíaca, dentre outras.

Pessoas com baixa saturação sanguínea podem precisar de oxigênio suplementar (medicinal). Isso pode ser feito em casa, quando é chamado de Oxigenoterapia Domiciliar.

Concentrador de oxigênio

O concentrador de oxigênio é um aparelho capaz, como sugere o nome, de aumentar a concentração do oxigênio no ar, de cerca de 21%, para níveis mais adequados ao tratamento da saturação baixa em idosos. Indicado para casos em que a necessidade de oxigênio não seja alta, é um aparelho simples e funciona ligado a tomadas comuns.

Cilindros de oxigênio podem ajudar com a saturação baixa em idosos

O cilindro de oxigênio medicinal (citado comumente como “bala” ou “torpedo”) é mais adequado a demandas mais altas, como no caso de pacientes mais críticos, e não requer ligação elétrica.

Oxigênio

O oxigênio suplementar deve ser prescrito pelo seu médico. Atenção: não utilize-se de fontes de oxigênio por conta própria (sem prescrição médica). O gás é vital para qualquer ser vivo, mas se utilizado em altas concentrações pode trazer problemas à saúde, por exemplo, aumentando o estresse oxidativo.

O que fazer para aumentar a oxigenação do sangue?

A Oxigenoterapia é indicada para pacientes com doenças crônicas e casos mais graves de saturação baixa em idosos.

Idosos

Algumas medidas de autocuidado podem ser tomadas pelas demais pessoas para reduzir os sintomas de falta de ar e melhorar a saúde geral e a qualidade de vida.

Essas incluem: parar de fumar; evitar o fumo passivo em lugares onde outras pessoas fumam; manter uma dieta saudável com muitas frutas e vegetais; fazer exercícios regularmente.

O exercício regular pode melhorar os níveis de saturação de oxigênio de forma sistêmica. Lembre-se de conversar com seu médico ou profissional de educação física antes de iniciar uma rotina de exercícios. E, se estiver saudável, acompanhe a rotina proposta pelo prof. Fernando Barreira.

Saturação

Uma alimentação saudável também desempenha um papel importante na saturação sanguínea do oxigênio. Alguns alimentos ajudam para que se tenha ferro suficiente no organismo, pois baixos níveis de ferro dificultam o transporte do oxigênio às células. 

Experimente incorporar alimentos como atum enlatado ou carne bovina à sua dieta. Se você é vegetariano ou prefere não comer muita carne, ainda pode obter ferro de fontes vegetais. Feijão, lentilha, tofu (queijo de soja), castanha de caju e folhas escuras (couve, espinafre, brócolis) são ótimas opções. 

Tomar suplementos com vitamina C, ou comer frutas cítricas, junto às refeições, ajuda o corpo na absorção do ferro ingerido.

Perguntas Frequentes

Abaixo respondemos as perguntas enviadas por nossos leitores.

Quais são os valores normais de saturação de oxigênio em idosos?

Os valores normais de saturação de oxigênio no corpo geralmente variam de 95% a 100%. É importante observar que os níveis podem ser ligeiramente mais baixos em idosos. Na dúvida, consulte seu médico.

Quais são os riscos associados à saturação baixa em idosos?

A saturação baixa em idosos pode levar a complicações graves, como insuficiência respiratória, danos aos órgãos vitais devido à falta de oxigênio adequado e aumento do risco de infecções respiratórias. Em casos graves, a saturação baixa pode ser potencialmente fatal se não for tratada adequadamente.

Existem medidas preventivas para manter a saturação adequada em idosos?

Manter um estilo de vida saudável, como praticar exercícios regularmente, evitar o tabagismo e a exposição a poluentes ambientais, seguir um plano de tratamento adequado para doenças pulmonares ou cardíacas crônicas, tomar as vacinas recomendadas para prevenir infecções respiratórias e fazer consultas médicas regulares para monitorar a saúde respiratória.