Sintomas de ansiedade em idosos e seus cuidadores: 6 coisas que pioram a ansiedade!

Conheça alguns sintomas de ansiedade em idosos e seus cuidadores. A ansiedade é uma reação natural do corpo, que muitas vezes aparece presente em nosso dia a dia.. Vale se atentar, pois quando ela passa a ser um distúrbio e gerar impactos em seu dia a dia, nesse momento é necessário saber reconhecer e buscar ajuda.

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Sintomas de ansiedade em idosos

A ansiedade pode se apresentar em formas ou situações diferentes para cada indivíduo, podendo ter manifestações físicas, comportamentais e cognitivas. Conheça:

Sintomas de ansiedade em idosos (cognitivos):

Baixa produtividade;
Dificuldade de concentração;
Irritabilidade constante;
Falta de memória;
Preocupação constante;
Fala confusa.

Sintomas de ansiedade em idosos (físicos):

Sudorese (transpiração excessiva);
Dores no estômago;
Diarreia;
Psoríase (manchas na pele);
Dor de cabeça;
Falta de ar.

Sintomas de ansiedade em idosos (comportamentais):

Roer as unhas;
Hiperatividade;
Paralisação;
Dificuldades para falar;
Evitação (evitar ou se esquivar de alguma pessoa);
Agressividade.

É importante frisar que cada pessoa pode apresentar reações diferentes à situações aparentemente semelhantes.

Lembre-se de buscar ajuda dos profissionais especializados em Saúde Mental.

6 Coisas que pioram a sua ansiedade

O equilíbrio e bem estar para o nosso corpo estão relacionados a três pilares: saúde mental, física e social. Um estilo de vida saudável, junto com a mudança de hábito poderá contribuir para a saúde do seu corpo de forma positiva.

Ansiedade não é frescura

Quando sentir que está com crise de ansiedade, é necessário refletir sobre o que pode ter acontecido para aumentar os sintomas.

São ações simples que poderão fazer a diferença. Lembre-se: busque ajuda profissional especializada, pois a ansiedade tem cura com o tratamento adequado.