Procurando maneiras de cuidar da pele seca do idoso? Confira no Blogdocuidado as melhores práticas com a Dra. Fabiane N. Bergonse, médica dermatologista e fundadora da DermatoVirtual, Hub digital de saúde e cuidados com a pele.
Pele seca
Abaixo ela explica os cuidados que se deve ter com manchas vermelhas que aparecem na pele do idoso.
Principais causas da pele seca do idoso
Com o passar do tempo, as atividades das glândulas responsáveis pela produção de sebo, suor e colágeno vão diminuindo as suas funções, e o corpo vai perdendo sua capacidade natural de reter água. Esse fenômeno resulta numa pele seca, fragilizada e mais suscetível a machucados e doenças, condição essa que é normal na pessoa idosa.
Doenças associadas à pele seca do idoso
Xerose é o termo técnico utilizado para designar pele seca. É causada pela falta de água na pele, que pode ser decorrente do próprio envelhecimento natural (xerose senil) ou por histórico de outras doenças, como a diabetes.
Idoso
É comum também que o idoso apresente coceira intensa, devido à pele estar muito ressecada e fina, o que pode ocasionar microlesões que facilitam a penetração de agentes infecciosos.
Essa condição de maior fragilidade da pele acaba propiciando também o surgimento de outras doenças como micoses, dermatites (alergias), psoríase, manchas e tumores (câncer de pele).
Cuidados para evitar a pele seca no idoso
É importante adotar uma rotina de limpeza e hidratação, além de evitar fatores que favorecem o ressecamento da pele. Isso ajudará a amenizar os impactos da pele seca e a necessidade de tratamento. Alguns cuidados simples devem ser incorporados no dia a dia :
- Beber muita água;
- Caprichar nos antioxidantes, que são as substâncias que combatem a ação dos radicais livres, moléculas por trás do envelhecimento celular e que estão presentes nos alimentos – os carotenoides da cenoura e do tomate, o resveratrol da uva, a vitamina C da laranja e outros alimentos. A consulta a um nutricionista pode ajudar na seleção dos alimentos de acordo com as necessidades de caso;
- Evitar banhos quentes e demorados. Duchas rápidas com água norma são mais indicadas;
- Não utilizar qualquer tipo de esponja durante o banho, pois podem machucar a pele e remover sua barreira natural;
- Usar sempre sabonetes neutros;
- Hidratar a pele após o banho com cremes. Em alguns casos é indicado hidratante a base de glicerina e ureia, ou loção hidratante a base de ácidos graxos essenciais e vitaminas A e E, que auxiliam na hidratação e ajudam a evitar as coceiras;
- Os lábios também costumam ressecar bastante, especialmente no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região, evitando rachaduras;
- Usar roupas feitas de materiais naturais como o algodão e a seda, que não irritam a pele. A lã pode causar irritação na pele sensibilizada e deve ser evitada;
- Utilizar sabão neutro, de preferência sem corantes ou perfumes, na lavagem das roupas. Resíduos e outros ativos de colorações e fragrâncias dos produtos podem ficar nos tecidos após a lavagem e causar irritação na pele seca e sensível do idoso.
- Usar protetor solar com fator de proteção acima de 30 sempre, mesmo em dias nublados e usar chapéus quando exposto ao sol;
“Eu sempre recomendo aos meus pacientes que estabelecer uma rotina diária de cuidados é a melhor prevenção.”
Dra. Fabiane N. Bergonse
Pele seca do idoso
Outro ponto de atenção, principalmente quando estamos falando de cuidados específicos com a pele seca do idoso, é o acompanhamento de um dermatologista, que poderá avaliar e receitar produtos específicos como hidratantes, sabonetes, protetor solar e até suplementação, dependendo do caso.
A Dra. Fabiane N. Bergonse é médica dermatologista e fundadora da DermatoVirtual.
Perguntas frequentes
Abaixo nossos especialistas respondem perguntas encaminhadas por nossos leitores.
Quais são as causas da pele seca em idosos?
Este artigo está em construção e logo será atualizado.
Como escolher o hidratante certo para a pele seca de idosos?
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Qual é a melhor rotina de cuidados para a pele seca do idoso?
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Quais são os riscos da pele seca não tratada em idosos?
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