Sentir dor nas articulações do braço esquerdo e direito pode até ser comum, também nos joelhos, pescoço, e em outras partes do corpo, mas nunca pode ser considerado normal. Entenda as causas, saiba como diminuir o incômodo, e encontre um fisioterapeuta para lhe ajudar.
Você é idoso ou idosa? Este artigo é imperdível para melhorar suas dores! Aprenda sobre as várias causas de dores articulares e conheça os diferentes tratamentos disponíveis com especialistas.
Dor nas articulações
Este artigo sobre dor nas articulações aborda problemas oriundos das articulações e/ou na musculatura ligada às articulações, bem como as respectivas disfunções consequentes: dificuldades para caminhar, para se vestir, para se exercitar, até mesmo dificuldade em se encontrar uma posição para dormir (!).
Dor nas articulações do braço esquerdo
É importante diferenciar isso pois, não incomum, dores no lado esquerdo podem indicar, ou ser confundidas, com um princípio de infarto.
Qual a diferença de dor muscular e dor de infarto?
A dor muscular e a dor de infarto (ataque cardíaco) são duas condições diferentes com causas diferentes e características bem distintas.
Sintomas associados à dor no braço que ligam o alerta
A dor de infarto, em termos gerais, é descrita como uma dor intensa e opressiva no peito, que pode irradiar para outras regiões e pode ser acompanhada de sudorese excessiva, náusea, falta de ar e tontura. Tal dor não desaparece com o repouso nem com a administração de analgésicos comuns. Palpitações cardíacas, fraqueza ou fadiga incomum ainda são usualmente reportadas.
Infarto
Se suspeitar de um infarto, uma emergência médica grave e que pode levar à morte em pouco tempo, procure seu médico ou um pronto-socorro imediatamente, preferencialmente acompanhado de alguém de sua confiança.
O que é dor no braço?
A dor é um estímulo desconfortável que nos indica que algo não vai bem. Assim, se diz que sentir dor pode até ser comum, mas nunca pode ser considerado normal: a dor é a mensageira da anormalidade.
Causas de dor no braço
Existem muitas causas possíveis para uma dor no braço, incluindo lesões, tensão muscular, inflamação, doenças crônicas, neuropatias de compressão nervosa.
Dor
Vamos examinar os sintomas clássicos de alguns problemas comuns:
- Dor no braço acompanhada de dormência, fraqueza ou formigamento no braço, mão ou dedos: pode indicar uma compressão nervosa ou problema de disco cervical;
- Dor no braço acompanhada de inchaço, vermelhidão ou calor: pode ser um sinal de uma infecção ou inflamação;
- Dor no braço que piora com o movimento ou atividade física: Isso pode ser um sinal de lesão muscular ou lesão por esforço repetitivo e pode exigir repouso;
- Dor no braço que não melhora com o tempo ou mesmo piora: Isso pode indicar uma condição crônica.
Todos os sintomas acima exigem a averiguação e tratamento da causa. Na dúvida, procure um médico ou fisioterapeuta.
Você sabia?
A fisioterapia é a ciência que estuda, diagnostica, previne e auxilia na recuperação de pacientes com distúrbios funcionais relacionados aos movimentos, mas não apenas a estes?
A fisioterapia trabalha para controlar ou tratar problemas com o objetivo de preservar, manter, desenvolver ou restaurar (reabilitar) a integridade de órgãos, sistemas ou funções. Em seu processo terapêutico, que pode incluir exercícios, alongamentos, analgesia, dentre outros, promove a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Não deixe a dor te dominar ou limitar. Se precisar, procure um fisioterapeuta.
Perguntas frequentes
Abaixo respondemos as perguntas enviadas por nossos leitores, acompanhe.
Quando a dor no braço esquerdo é preocupante?
Quando acompanhada dos sintomas que, como já citado, podem indicar um problema cardíaco. Na dúvida, procure um médico imediatamente.
O que causa dor na articulação do braço?
As dores nas articulações, não apenas do braço, podem ser causadas por uma variedade de condições, incluindo:
Artrite
A artrite é uma doença que causa inflamação nas articulações, o que pode levar à dor, inchaço e rigidez articular.
Em casos severos e não tratados, a rigidez pode mesmo tornar um membro inflexível, como um joelho ou um cotovelo que não se dobram mais, tendo como consequência dores muito intensas à menor tentativa de movimento. Tal condição pode limitar a pessoa à cama (torná-la acamada e dependente de cuidadores permanentemente).
Lesões
Lesões, como fraturas, luxações, entorses ou distensões musculares, podem afetar as articulações do braço e de todo o corpo, causando encurtamentos (limitação de movimentos), desequilíbrios musculares (quando um lado do corpo é mais fraco e acaba sobrecarregando o outro), perda de força e dores limitantes.
Bursite
A bursite é uma inflamação das bursas, que são pequenas bolsas de líquido que ajudam a amortecer o impacto nas articulações. A bursite pode ocorrer em qualquer articulação do corpo, incluindo no braço, por exemplo, por se carregar mochilas ou bolsas pesadas sempre do mesmo lado e por períodos longos (ou de forma reiterada).
Quais são os sintomas de bursite no braço?
Os sintomas incluem dor, inchaço e vermelhidão local, além de sensibilidade aumentada, estalos e rangidos articulares.
Tendinite
A tendinite é uma inflamação dos tendões, que são estruturas que conectam os músculos aos ossos. A tendinite pode afetar as articulações e causar dor e limitação de movimentos.
Lesões por esforço repetitivo
As lesões por esforço repetitivo, como a tendinite, podem ocorrer quando se usa o braço repetidamente em atividades como digitação ou levantamento de peso, afetando as articulações do braço.
Em ambiente doméstico, movimentos repetitivos como um torcer de pano após secar a pia várias vezes ao dia, também podem desencadear o problema.
Como é a dor de tendinite no braço?
Se inicia como um desconforto, depois acompanhado de perda de força e destreza para as atividades cotidianas.
Síndrome do impacto
A síndrome do impacto ocorre, em termos resumidos, quando os tendões ou músculos do ombro ficam “presos” e “se esfregam” contra ossos do ombro, o que pode causar dor difusa na região. É muito comum em tenistas e atletas de esportes de impacto, sendo um problema que pode se mostrar persistente mesmo após a cessação da causa.
Doenças sistêmicas
Algumas doenças sistêmicas, como a artrite reumatoide ou lúpus, também podem causar dor nas articulações do braço e em todo o corpo.
Se você está enfrentando dor nas articulações, é importante procurar um profissional de saúde (médico ou fisioterapeuta) para determinar a causa e receber tratamento adequado.
Como saber se o nervo do braço está inflamado?
Alguns sinais e sintomas comuns que podem indicar a inflamação de um nervo incluem:
dor persistente, dor que irradia para outras regiões, dormência ou formigamento, fraqueza muscular numa determinada região, sensibilidade aumentada ou diminuída numa determinada região, diminuição da força e da destreza muscular, rigidez de uma região linear (ao longo de uma linha, supostamente o nervo inflamado).
O que fazer para passar a dor no braço? Como aliviar a dor na articulação do braço?
Sem qualquer finalidade diagnóstica ou prescritiva, trazemos abaixo algumas opções que podem ajudar a controlar ou aliviar os sintomas.
Dicas gerais
Importante: se a dor não cessar ou não tiver sua intensidade e sintomas diminuídos em alguns dias após o início dos sintomas, procure um médico ou fisioterapeuta.
Repouso
Descansar o membro afetado, evitando atividades que possam agravar a dor.
Aplicação de calor ou frio
Compressas quentes (para relaxamento) ou frias (para controlar edemas) na área afetada por cerca de 15 a 20 minutos a cada 3 horas podem ser auxiliares no tratamento.
Exercícios de alongamento
Exercícios de alongamento suaves podem ajudar a reduzir a dor e a rigidez na musculatura, nos tendões e nas articulação. Atenção: se houver suspeita de ruptura ou distensão muscular, não se alongue sem consultar um fisioterapeuta.
Massagem
Da mesma maneira, uma massagem suave na área afetada pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar a dor.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta pode ajudar a desenvolver um plano de tratamento para a dor nas articulações, incluindo exercícios específicos para fortalecer e estabilizar a musculatura na região afetada, consequentemente reduzindo as dores.
No vídeo Exercícios de fisioterapia para idosos em casa deixamos algumas sugestões de exercícios que podem auxiliar os idosos a qualquer hora do dia, acompanhe:
O que tomar para dor nas articulações do braço?
Evite a automedicação. Procure seu médico.
