As dores nas costas são uma das queixas mais comuns em todo o mundo, afetando pessoas de diferentes idades e estilos de vida.
Essa condição de saúde pode variar desde um desconforto leve e temporário até uma dor intensa e debilitante que compromete significativamente a qualidade de vida.
Tipos de dores nas costas
Existem vários tipos de dor na coluna, incluindo:
Dor aguda
Geralmente ocorre repentinamente e é sentida como uma dor intensa e afiada. Pode ser causada por lesão, esforço excessivo ou espasmo muscular.
Dor crônica
É uma dor persistente que dura mais de três meses. Pode ser causada por uma lesão anterior, problemas de saúde crônicos ou uma condição oculta.
Dor irradiada
É uma dor que começa em uma parte da coluna vertebral e se espalha para outras áreas do corpo. Pode ser causada por hérnia de disco ou outras condições que comprimem os nervos da coluna vertebral.
Dor referida
É uma dor que é sentida em uma área do corpo diferente daquela onde a causa (não identificada) está localizada. Por exemplo, uma lesão no intestino ou pedras nos rins podem causar dores nas costas.
Dor neuropática
É uma dor causada por danos ou lesões nos nervos da coluna vertebral. Pode ser uma dor aguda ou crônica, e pode ser acompanhada de formigamento ou dormência.
Dor de origem mecânica
É uma dor causada por problemas com a estrutura da coluna vertebral, como hérnia de disco, espondilose ou estenose espinhal.
Causa da dor nas costas
É importante lembrar que a dor na coluna pode ter causas diferentes, e o tipo de dor que uma pessoa experimenta pode variar dependendo da causa.
Se você está experimentando dor na coluna, é importante procurar um profissional de saúde para obter um diagnóstico adequado e tratamento.
O que pode ser dor nas costas?
A dor nas costas pode ser causada por lesões, hérnia de disco, espondilose, estenose espinhal, doenças inflamatórias, fibromialgia, câncer, infecções, entre outros.
Essas são apenas algumas das causas comuns de dor nas costas.
Prevenção das dores de costas
Existem várias medidas que podem ajudar a prevenir a dor nas costas, como:
- Fazer exercícios regulares;
- Evitar o sedentarismo;
- Evitar fumar;
- Manter um peso saudável;
- Dormir em um colchão adequado: um fisioterapeuta pode orientar sobre se há ou não necessidade de um novo colchão, travesseiro ou mesmo outras mudanças em seu leito.
Como aliviar a dor nas costas?
Aliviar dor
Considere conversar com um fisioterapeuta para entender e tratar o problema de forma personalizada.
Fatores de risco para a dor nas costas
Existem vários fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver dor nas costas.
Alguns dos fatores de risco mais comuns incluem: idade avançada, estilo de vida sedentário, obesidade, gravidez, lesões, estresse, doenças crônicas, genética desfavorável, ser fumante ou ex-fumante.
Perguntas frequentes
Abaixo seguem algumas perguntas enviadas por nossos leitores e respondidas pelos especialistas da Acvida.
Como identificar o tipo de dor nas costas?
Aqui estão algumas maneiras de identificar diferentes tipos de dor nas costas:
Dor muscular
A dor muscular geralmente é sentida como uma dor profunda e constante nas costas. Pode ser agravada pelo movimento e tende a melhorar com o descanso ativo. A dor muscular também pode ser acompanhada de rigidez e sensibilidade ao toque.
Dor ciática
A dor ciática é um tipo de dor nas costas que se estende pela nádega e pela perna. Geralmente é causada por uma compressão ou irritação do nervo ciático.
A dor ciática pode ser intensa e latejante, e pode piorar ao sentar ou ficar em pé por períodos prolongados.
Dor lombar aguda
A dor lombar aguda é um tipo de dor nas costas que aparece repentinamente. A dor lombar aguda pode ser intensa e pode ser acompanhada de espasmos musculares.
Dor lombar crônica
A dor lombar crônica é uma dor nas costas persistente que dura mais de três meses. Pode ser causada por uma lesão anterior ou por uma condição médica como artrite ou hérnia de disco.
A dor lombar crônica pode ser acompanhada de rigidez e redução da amplitude de movimento.
Importante
Se você está com dor nas costas, é importante consultar um fisioterapeuta e um médico para uma avaliação completa e determinação do tratamento adequado.
Quando a dor nas costas pode ser preocupante?
Aqui estão alguns sinais de alerta que indicam que a dor nas costas pode ser preocupante:
- Dor nas costas acompanhada de febre ou calafrios
- Dor nas costas acompanhada de perda de peso não intencional
- Dor nas costas acompanhada de dormência ou fraqueza nas pernas
- Dor nas costas que piora com o tempo, apesar do tratamento
- Dor nas costas que ocorre após uma lesão, queda ou acidente
- Dor nas costas que é acompanhada por dor abdominal intensa ou sangramento retal
- Dor nas costas que é acompanhada por problemas de controle da bexiga ou intestino.
Esses sinais podem indicar uma condição médica grave, como uma infecção, tumor, fratura vertebral ou uma condição que afeta os nervos, como a síndrome da cauda equina. Se você estiver experimentando esses sintomas, é importante procurar atendimento médico imediatamente.
Como saber se a dor nas costas é coluna ou dor muscular?
Coluna dor
Pode ser difícil distinguir entre os tipos de dores nas costas devido a problemas musculares ou problemas na coluna vertebral, pois os sintomas podem ser semelhantes.
Coluna
Pode ser mesmo uma combinação de dor muscular e dor da coluna vertebral. Se a dor nas costas persistir ou piorar, é importante procurar atendimento profissional para uma avaliação adequada e determinação do tratamento necessário.
Quais são as doenças que causam dor nas costas?
Há várias doenças que podem causar dor nas costas. Algumas das doenças mais comuns incluem:
- Hérnia de disco;
- Espondilose cervical;
- Artrite;
- Espondilite anquilosante;
- Fibromialgia;
- Osteoporose;
- Doença renal;
Que tipo de câncer da dor nas costas?
O câncer pode causar dor nas costas em algumas situações. É importante notar que a dor nas costas nem sempre é um sintoma de câncer. Na maioria das vezes, a dor nas costas é causada por lesões musculoesqueléticas, como torções ou hérnias de disco.
Se você está tendo dor nas costas persistentes ou outros sintomas preocupantes, é importante procurar um médico para obter um diagnóstico adequado e tratamento.
